登山遇到山友總會主動打招呼，騎單車遇到車友也總會寒暄幾句，比較上山友比較熱情。好幾次在小七與年輕卡鞋幫打招呼，總會先讓年輕卡鞋幫瞄一下老狼單車等級，接著迸出：「騎過武嶺沒有？」，老狼總會像柯P一樣抓頭髮：「還沒！」，年輕狼繼續他們的英勇征戰事蹟懶得鳥狼，數年來N次深深烙印又老又虛弱的心靈，『我一定要騎上武嶺』！
- 10月 27 週四 201609:35
肉腳狼東進武嶺~挑戰自我、肯定自己！
登山遇到山友總會主動打招呼，騎單車遇到車友也總會寒暄幾句，比較上山友比較熱情。好幾次在小七與年輕卡鞋幫打招呼，總會先讓年輕卡鞋幫瞄一下老狼單車等級，接著迸出：「騎過武嶺沒有？」，老狼總會像柯P一樣抓頭髮：「還沒！」，年輕狼繼續他們的英勇征戰事蹟懶得鳥狼，數年來N次深深烙印又老又虛弱的心靈，『我一定要騎上武嶺』！
- 8月 20 週四 201510:23
破風花東6天~OMG小摺又破風了！
本來小紅帽已經安排妥當帶老狼走聖稜線，結果蘇勒迪颱風帶來雪霸山區滿嚴重的損傷，七卡山屋部分損壞，全面封園進行整修、清理路徑，我們被迫臨時更改行程，再次騎訪花東。小紅帽的小摺第一天騎完北宜公路到礁溪火車站後輪爆胎，接著第三天在六十石山前輪爆胎，人說『事不過三』，小紅帽是『接二連三』，暈倒！
長濱的觀海園民宿沒有供應早餐，唯一的小七得回頭1.7K，真的後悔沒有回頭找小七吃早餐，我們離開民宿之後沿著台11線北騎，騎了10K才找到賣早點的小店。
- 8月 18 週二 201510:38
破風花東6天~池上騎到台東
終於在台東池上嚐到知名的大坡池豆漿店的豆皮早餐，沿著台九線花東縱谷南下，體驗了武陵綠色隧道躺馬路，這回也嚐到台東十大美食之中的卑南包子、卑南豬血湯、林家臭豆腐、藍蜻蜓炸雞、老東台米苔目、古早味阿桑剉冰。
七月初參加捷安特環島團在大坡池享用池上『全美行便當』配『大池豆漿』，濃郁的大池豆漿令狼印象深刻，聽說『大池豆漿』的豆皮風味很棒，這回破風花東既然安排住宿池上，特地揪小紅帽找『大池豆皮』吃早餐。
- 8月 17 週一 201510:08
破風花東6天~六十石山果然硬陡！
為了挑戰小摺騎六十石山，小紅帽揪老狼拼風櫃嘴練腳力，根據Garmin EDGE 810沿途顯示最大坡度為14~15%，雖然中途有落地，起碼還能拼上去。不知道六十石山到底有多硬陡，今天便分曉！
- 8月 15 週六 201511:41
破風花東6天~花蓮雲山水
趁小狼仍在澎湖參加『海王子夏令營43天』，小紅帽帶老狼走聖稜線6天，因為蘇迪勒颱風讓雪霸公園步道、七卡山莊受損暫時封園，隨著出發時間逼近未見雪霸公園重新開園，我們臨時決定放棄走聖稜線，再破風一次花東。小紅帽堅持騎小摺，因為我們有9天的時間可以慢慢騎、慢慢逛。這回先騎北宜公路到宜蘭，搭火車到花蓮，騎台9線花東縱谷到台東，再從台東騎台11線到花蓮，逆時針繞一圈台灣的後花園，這回我們又遇到什麼不一樣的新鮮事、吃到什麼不一樣的美味呢？
- 7月 18 週六 201510:05
國境之南騎遇記3/6~關山騎到大武
捷安特單車環島第6天安排四重溪溫泉拉到知本溫泉，105公里路程包括壽卡陡坡，ㄟ操死狼！老狼研究該如何將這一段路程拆成二天，有點難，因為台東到大武這一段台9線海岸公路旁沒什麼值得推薦的民宿或旅社，最後決定選擇最靠近台9線南迴公路的大武鄉的一個小旅社落腳休息，把體力養足之後明天拼壽卡那一段陡坡。從關山到大武將會繞進鹿野高台看熱氣球、繞進台東市區吃榕樹下米苔目、華源海邊欣賞海景、欣賞多良火車站，氣象預報今天開始整日雷雨，期待壞天氣不至於太嚴重！
- 7月 17 週五 201512:31
國境之南騎遇記2/6~光復騎到關山
國境之南騎遇記2/6，今天將從花蓮光復鄉騎到台東縣的關山鎮，路程約85K，中途會騎訪大農大富平地森林公園、再次回味玉里麵、騎訪玉富自行車道、到池上九號咖啡館休息吹冷氣喝咖啡、然後帶小紅帽騎訪伯朗大道看金城武…………廣告那棵名樹！
- 7月 17 週五 201510:53
國境之南騎遇記1/6~花蓮騎到光復
小紅帽有事沒辦法全程參與兩匹狼的捷安特環島團，只陪騎前後一部份路程，萬萬沒想到環島9天招惹到一些誤解和網路霸凌，感謝明眼正直的朋友們給予我們加油與打氣，忍住了難過與悲傷，我們繼續開心過日子。
把小狼送去澎湖夏令營43天的第一件任務是~老狼陪小紅帽騎花蓮到屏東，算是我們的療傷之旅吧！
- 6月 13 週六 201510:19
花東騎遇記4天~太魯閣峽林咖啡農莊民宿
老狼萬萬沒想到第三天騎了50公里蛋蛋燒破了，撐到玉長公路東端起點（距離台東市騎了72公里）拒絕郭北杯攔大車直接把老狼連人帶車載運到玉里火車站，嘗試郭北杯建議將破蛋用魔術頭巾做緊急包紮，毫無效果，靠老狼的意志力終於撐到玉里火車站（騎了97公里）。在太魯閣峽林咖啡農莊民宿借了一瓶碘酒（民宿只有碘酒沒有優碘）試圖將破蛋處消毒、快乾，天啊，碘酒對傷口燒下去可不得了，很~痛~啊~！
- 6月 12 週五 201510:49
花東騎遇記4天~開苞的一碗玉里麵
很感謝豐年兄把郭北杯、老狼連人帶車運到台東，他將續留台東完成他的工程事業，郭北杯揪老狼騎富岡漁港、小野柳、東河、三仙台，切往玉長公路到玉里再搭火車往花蓮新城，老狼用Google map估算一下台東→台11線→玉里路程95公里，老狼有練過，撐得住焚風高熱，比較擔憂玉長公路的爬坡，果然，老狼這天真的又開苞了！
